夜市美食推荐

在流行期间,推荐两种增强抵抗力的好汤料

2020-04-24编辑:admin来源:美食重庆次阅读重庆美食

不能放松对这一流行病的预防和控制。

输入性性病和无症状传染病的传播时有发生

师傅一定要注意切丛

每天加强应对措施

本周,我们的汤和水推广活动将侧重于增强免疫力。

特别是灵芝作为一种药物和食品材料和厚无花果的存在。

汤变得很甜了

那些不喜欢喝汤的人也可以喝两碗!

郭华胡萝卜红枣汤

:的主要功能是提高免疫力,益肺补虚

推荐人群:适用于普通人的日常保健和免疫力低下的人群。

材料:

茵陈10克,无花果3个(干),胡萝卜200克,大枣4个,排骨250克,瘦肉50克(3-4人)。

练习:

将蒿草洗净备用。将干无花果洗净,轻轻浸泡。将红枣检查一下,切成两半,胡萝卜去皮,洗净,切成小块;将排骨洗净,切成块,用飞水处理。将瘦肉洗净备用。将所有材料放入汤锅,加入2000毫升水,用大火煮沸,改用低火煮约1小时,然后加入一些盐调味。

汤:点评

茵陈花不是花,而是一种菌类,性味甘润,口感好,无寒无燥,具有润肺化痰、益肾补虚、增强免疫力的功效。无花果是家庭中常见的汤料。具有润肺、利咽、润肠的功效。它的甜味还可以调节汤的味道。红枣具有补中益气、养血安神的功效。药理研究表明,大枣汤具有增强免疫力、保肝、抗氧化等作用。与其他补虚药物一起使用,可以提高补虚的功效。胡萝卜中富含的类胡萝卜素与健脾益气的胡萝卜结合,可以提高机体的抗氧化能力,体内转化的维生素A对机体的免疫系统也有重要意义。

这汤不仅味道好,而且色泽好,让人一看就有食欲。如果有家庭成员或伴侣不适合尝试这种汤,普通人的日常保健也是汤的选择。

灵芝无花果罐猪展

:的主要功能是益气安神,清热润肺,止咳平喘。

有33,360人被推荐举重,尤其是那些身体虚弱、咳嗽、哮喘和喉咙痛的人。

材料:

灵芝15克,无花果干15克,猪蹄200克,生姜适量(2-3人)。

练习:

将灵芝洗净,切成薄片,将无花果洗净,猪切片,在锅中加入1.5升清水,将所有药食同源,用武火煮沸,然后继续用文火煮沸1小时,最后调味,吃重庆美食鱼。

汤:点评

灵芝作为药食两用食品,已被列入国家药典,并被正式批准为一种新的资源性食品。中医认为它具有益气安神、止咳平喘的功效,可用于头晕、失眠、心悸、气短、乏力、咳嗽、哮喘等。现代药理研究发现,它含有灵芝多糖,这是一种有效的免疫调节剂。它能全面有效地影响免疫细胞,调节机体的先天免疫和适应性免疫,还能通过减少巨噬细胞产生的氧自由基来调节巨噬细胞的免疫功能。如果平时身体虚弱,经常容易感冒和不适等。可以经常煮灵芝汤来排遣,灵芝的性味比力镇定,大多数人可能会容忍。灵芝汤会带来一点涩味和一些无花果,这不仅可以使汤香甜可口,还可以达到润肺止咳、清热润肠的作用,特别是对咳嗽气喘、咽喉肿痛和不适。

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关键词: 重庆美食街

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